来月经可以喝黑咖啡吗

　　1、来月经期间是不可以喝黑咖啡的。

　　2、女性在生理期喝黑咖啡，一方面可能会导致神经系统兴奋，出现失眠的情况，另一方面会使盆腔血液循环加速，导致月经血量增多、经期延长，严重者可能会导致女性月经失调。

　　3、正常情况下女性在来月经期间，由于卵巢分泌激素水平的下降，本身身体就常会出现疲乏无力、食欲不振等的情况，如果是再喝咖啡很容易影响身体的恢复。

　　4、因此女性在月经期间，在饮食上注意多吃一些偏热性、易消化的食物，例如喝些小米粥、鲫鱼汤、牛奶等类都是可以的，这些食物不会对月经不会造成刺激。