赤芝和哪些食材一起煲汤有营养

　　1、赤芝和银耳、山药、大枣等一起煲汤比较好。

　　2、赤芝加银耳煲汤，具有止咳平喘，活血化瘀的作用，通常比较适合肺虚患者服用。

　　3、赤芝和山药一块煲汤，具有补气安神的作用，通常比较适合手术后脾肺气虚者服用。

　　4、赤芝加大枣煲汤，能够起到安心神、补心血、益心气等功效，比较适合手术后出现失眠、心神不宁、多梦等症状，能够有效达到缓解作用。