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晚上能喝大麦茶吗

2023-01-10 22:03:09

  1、晚上一般能喝大麦茶,但应注意不可喝得过多,以免影响睡眠质量。

  2、大麦茶是一种传统的、比较清凉浓郁的香茶。大麦茶是由大麦制作而成,大麦茶中的主要成分为淀粉,而且大麦茶中不含有咖啡因、茶多酚、茶碱等成分,不具有兴奋中枢神经系统的作用,所以在晚上也可以喝大麦茶。喝大麦茶可以促进体内的血液循环,有助于体内毒素的排出。但是应注意不可以喝得过多,以免导致夜尿频繁,影响到睡眠质量。

  3、大麦茶饮用前需要用热水冲泡,等待二分钟至三分钟就可以浸泡出浓郁的香味。

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