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豆浆和菠萝可以一起食用吗

2023-01-18 06:15:31

  1、豆浆和菠萝不能一起吃。

  2、菠萝含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、果酸等营养物质,豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成的。菠萝和豆浆一般不能一起吃,不利于消化和吸收,尽量间隔一至两小时左右再吃,因为豆浆中富含钙元素,可能会和菠萝中的果酸发生沉淀反应,不利于消化和吸收。

  3、需要注意的是,菠萝性寒,不宜多吃,否则可能会刺激胃肠道黏膜,出现腹泻、腹痛、恶心等胃肠不适的症状。

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