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减肥可以喝奶粉吗

2023-01-31 22:02:55

  1、减肥期间可以喝奶粉,适当喝奶粉的情况下,不会对减肥效果造成影响,也不容易使身体发胖。

  2、一般在减肥期间,对于个人饮食方面需要多加注意,尽量避免进食高热量或高脂肪性食物,可以适当多吃新鲜的果蔬,从中摄入足量的膳食纤维以及维生素后,能促进吸收以及消化。并且,在进行减肥的过程中,建议要每天坚持运动,通过运动方式使体内脂肪快速消耗后,就能使体重能够有所下降。

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