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草莓是热性水果还是凉性

2023-02-13 18:00:17

  1、草莓是凉性的水果。草莓性凉,味甘,具有清热解渴、益气养血、润肺止咳、解酒等多种作用。对于内火郁积导致的口舌生疮、大便干燥等症状有一定的改善效果。

  2、草莓营养价值丰富,富含维生素、胶质和植物酸,可以改善高血压,降低胆固醇。还能加强肠道的蠕动,通便、缓解便秘。另外,草莓中含有的维生素C,还能促进机体新陈代谢,改善雀斑,也可以分解食物中的油腻,增进食欲,增强机体免疫力。

  3、但需要注意的是,草莓性凉,所以体寒体虚者要少吃草莓,以免加重脾胃虚寒,引起腹泻、腹胀。

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