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大麦茶怎样喝减肥

2023-02-21 10:29:59

  1、沸水煮茶:先在水壶中加入大约2升的水煮开,放入适量的大麦煮开后再转小火慢煮10分钟左右,即可饮用。

  2、沸水泡茶:将适量的大麦放入杯子中,倒入煮沸的开水,盖上盖子焖大约15分钟左右,即可饮用。

  3、大麦茶是一种常见的饮品,不仅可以解油腻,而且还具有开胃、调整胃肠功能的作用,可以加快新陈代谢、促进消化,及时将体内的代谢废物以及粪便排出体外,从而起到减肥瘦身的目的。

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