得痔疮了如何自愈13岁

　　痔疮是一种常见的肛门疾病，对于13岁的孩子来说，如果出现痔疮，需要采取一些措施来缓解症状并促进自愈。

　　1. 调整饮食：饮食应以清淡为主，避免进食辣椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物。多吃有润肠作用的蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等，也可以多吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物，能够促进胃肠蠕动，减轻胃肠负担。同时应保证各营养素均衡，多饮水，避免大便干燥。

　　2. 改善生活方式：在生活中应保证个人卫生，做到勤换内衣、勤洗澡。同时建议有条件的患者在便后或者睡前对肛门进行清洗。养成良好的排便习惯，比如定时排便，不刻意控制排便，做到即有即排；排便期间不看报、玩手机等。避免久站久坐，以防加重病情。宜多进行体育锻炼，如慢跑、健身操等，尤其建议多做提肛运动。

　　3. 坐浴：可以进行温水坐浴，既有助于保持肛门部清洁，又能促进局部血液循环，使痔疮逐渐缩小，还可减轻疼痛症状。坐浴时间可控制在15-20分钟，水温大概在40°左右。

　　4. 应用药物：适当应用药物对于治愈痔疮作用明显，尤其适合早期、症状较轻的患者。可以在医生指导下，使用复方角菜酸酯乳膏、肤痔清软膏等药物进行治疗。

　　以上措施仅供参考，如果痔疮症状持续加重或出现严重不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。痔疮的预防也非常重要，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间久坐久站等易诱发痔疮的因素。