心理疏导啥意思

　　心理疏导是一种以人本主义心理学和认知心理学为基础理论的心理治疗方法。它主要通过言语的沟通技巧进行梳理、解押引导，改变个体的自我认知，从而提高其行为能力和改善自我发展的心理疏泄和引导方法。心理疏导主要针对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导，支持个体的自我调适和发展，可以提高个体的自我管理和人际关系。心理疏导通常包括心理咨询和心理治疗两个方面，前者主要针对正常人遇到的学习、就业、生活、婚姻、人际关系等问题，后者则主要针对患有精神心理疾病的病人，如抑郁症、神经症、焦虑症等。治疗时长上，心理治疗相对心理咨询要长一些。