闺蜜负能量太多爱抱怨

　　如果你的闺蜜负能量太多并且经常抱怨，这可能会对她的情绪和你的情绪都产生负面影响。在这种情况下，你可以考虑以下几个建议来帮助她减少抱怨并增加积极情绪：

　　1. 倾听并支持：当你的闺蜜抱怨时，试着倾听她的感受，并给予她支持和理解。不要打断她或试图说服她改变她的想法。只是让她知道你在她身边，愿意倾听她的感受。

　　2. 提供积极的反馈：当你的闺蜜开始抱怨时，试着给她一些积极的反馈。告诉她你注意到她的一些优点和成就，并鼓励她继续发扬这些优点。这可以帮助她看到事情的积极面，减少抱怨。

　　3. 建议寻找解决方案：当你的闺蜜抱怨时，你可以试着帮助她找到解决问题的方法。与她一起探讨可能的解决方案，并鼓励她采取行动来解决问题。这可以帮助她转移注意力，从抱怨中走出来，并采取积极的行动。

　　4. 鼓励她关注积极的事物：鼓励你的闺蜜关注积极的事物，例如她的兴趣爱好、成就、家庭和朋友等。这可以帮助她看到生活中更美好的一面，并减少抱怨的情绪。

　　5. 寻求专业帮助：如果你的闺蜜的抱怨情绪持续存在，并且严重影响了她的生活质量和幸福感，你可以建议她寻求专业帮助，例如心理咨询师或心理医生。他们可以提供更深入的帮助和支持，帮助她处理负面情绪并增加积极情绪。

　　要记住保持耐心和理解，不要试图强行改变你的闺蜜的行为或情绪。尊重她的感受，并支持她努力减少抱怨，增加积极情绪。