宗氏焦虑和抑郁自评量表

　　宗氏焦虑和抑郁自评量表（Zung Self-Rating Anxiety Scale and Zung Self-Rating Depression Scale）是由美国心理学家宗志达（William W. K. Zung）于1965年和1969年开发的，用于评估个体在焦虑和抑郁方面的自评水平。这两个量表被广泛应用于临床和研究领域。

　　宗氏焦虑自评量表共有20个项目，每个项目根据个体近期体验到的焦虑程度进行评分，评分范围为1至4分。题目涉及焦虑情绪、对人际关系的影响、对工作和学习的影响等。总分范围为20至80分，分数越高表示焦虑水平越严重。

　　宗氏抑郁自评量表也有20个项目，每个项目根据近期个体所感受到的抑郁情绪进行评分，评分范围同样为1至4分。题目涉及个体的情绪状态、精力水平、睡眠质量等。总分范围为20至80分，分数越高表示抑郁水平越严重。

　　这两个量表适用于14岁以上的个体，旨在提供客观、量化的评估结果。它们的优点在于应用简单、执行时间较短，可以有效地辨识焦虑和抑郁症状，为临床诊断和治疗提供重要参考。

　　这些自评量表只是提供了一种自我评估的工具，其结果并不能替代专业医生的诊断。如果您在评估过程中发现自己可能存在焦虑或抑郁症状，建议尽快咨询专业医生或心理健康专家进行进一步的评估和治疗。