一段友谊让你感到累了

　　感到一段友谊让你累了是很常见的感受，友谊需要付出和维持，但如果感觉负担过重或不再得到相应的回报，就可能会产生疲惫感。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

　　1. 沟通是关键：与你的朋友坦诚地交流你的感受。告诉他们你感到累的原因，可能是因为你们之间的期望不匹配，或者你正在承担过多的责任。通过沟通，你们可以找到一个平衡点，使友谊更加健康。

　　2. 重新评估友谊：回顾你们之间的友谊，思考它是否仍然符合你的需求和期望。有时候，我们的友谊会随着时间的推移而发展，我们可能需要重新评估我们的关系，以确保它仍然对我们有意义。

　　3. 设定界限：确保你有足够的时间和空间来满足自己的需求。不要过度牺牲自己的时间和精力来满足别人的期望。学会设定界限，保护自己的利益。

　　4. 寻找支持：如果你感到孤独或需要倾诉，寻找其他朋友或家人的支持。有时候，与他人分享你的感受可以让你感到更加轻松和理解。

　　5. 自我照顾：确保你的身心健康得到照顾。运动、休息和放松是维持良好情感状态的重要因素。确保你有足够的时间来照顾自己，以保持积极的心态。

　　友谊是建立在相互尊重和理解的基础上的。如果你感到累了，可能是时候重新审视和调整你们的关系了。有时候，与朋友坦诚交流并找到解决方案可以挽救一段友谊，但如果发现无法改善，也要学会放手，寻找更适合你的关系。