总容易被自己口水呛到

　　总容易被自己口水呛到，可能有以下原因：

　　1. 吞咽功能不协调：口水分泌过多或吞咽肌肉功能不协调可能导致呛咳。

　　2. 口腔干燥：口腔缺乏足够的唾液润滑，吞咽时易发生呛咳。

　　3. 生活习惯或姿势问题：如说话过快、吃得过急或姿势不当，也可能增加呛咳的风险。

　　为了改善这种情况，建议保持口腔湿润、注意饮食习惯和姿势，并在必要时咨询医生以获取专业建议。重点在于调整生活习惯，保持口腔湿润，以及注意吞咽时的姿势和速度。通过这些措施，可以有效减少被口水呛到的频率。