1. 接受现实:要认识到他心中有别人是一个既成事实,不要试图去否认或逃避这个现实。
2. 保持距离:为了你自己的情感健康,建议保持适当的距离,避免过度投入或期待他的回应。
3. 寻求支持:与朋友、家人或专业人士分享你的感受,他们的支持可以帮助你更好地处理这段情感。你也可以从中获得新的视角和建议。
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