1. 设定界限:明确表达自己的感受和界限,告诉那些对你有好感的人,你目前不希望或没有准备好发展感情关系,尊重你的个人空间和选择。
2. 保持低调:尽量减少在社交场合中可能引起过多注意的行为,比如避免过于频繁的社交活动或在网络上发布过于私人的信息,以减少不必要的关注。
3. 专注于自我:将注意力转移到自己的兴趣爱好、职业发展或学习上,通过充实自己的生活来减少对外界评价的依赖,同时提升自我价值感和满足感。
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2024-11-12
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