女朋友姨妈太疼了怎么办

　　1. 提供温暖关怀：给予她情感上的支持和理解，告诉她你在乎她的感受。可以用温暖的话语安慰她，比如“我知道你现在很难受，我在这里陪着你”。为她准备一杯热饮，如红糖水或姜茶，有助于缓解腹部不适。

　　2. 热敷缓解疼痛：使用热水袋或暖宝宝贴在她的腹部，保持适当的温度，有助于促进血液循环，减轻痛经症状。也可以尝试轻柔地按摩她的腹部，但注意力度要适中，避免增加她的不适。

　　3. 药物缓解与休息：如果疼痛严重，建议她按照医嘱或说明书适量服用止痛药，如布洛芬等（前提是她没有相关禁忌症）。鼓励她多休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠对恢复也有很大帮助。如果情况持续严重，建议及时就医。