1. 运动后是否需要每天洗头取决于个人的出汗量、发质、头皮状况以及运动强度。
2. 如果每天运动量很大,导致头发和头皮大量出汗,且感觉不适,那么每天洗头是可以的,以保持头皮清洁和头发健康。
3. 如果运动量适中或较小,头发并未过多出汗,频繁洗头可能会损伤头皮和发质,导致干燥、头皮屑增多等问题。在这种情况下,可以根据自身情况选择隔天或每隔两天洗一次头。
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