1. 物理降温:
使用温水擦浴:准备一盆温水(约32-34℃),用毛巾浸湿后轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢,避免擦拭心前区、腹部及足底,以免引发不适。
冷敷额头:用冷毛巾或冰袋(外包一层薄布)敷在患者额头上,每5-10分钟更换一次,有助于降低头部温度。
多喝水:鼓励患者多喝水,促进排汗和排尿,有助于体温下降。
2. 调整环境:
保持室内空气流通:开窗通风,确保室内空气新鲜,避免闷热环境加重发热。
降低室温:如果条件允许,可以适当调低室内空调温度,但避免直接吹向患者,以防着凉。
减少衣物和被子:根据患者的舒适度调整衣物和被子的厚度,避免过度捂热。
3. 休息与观察:
充足休息:让患者卧床休息,减少体力消耗,有助于身体恢复。
监测体温:定时测量体温,观察体温变化趋势,如有异常或持续高热不退,应及时就医。
清淡饮食:在发热期间,患者可能食欲不振,应提供易消化、营养丰富的流质或半流质食物,如粥、汤、果汁等。
以上方法适用于一般性的低热或中等度热,若患者体温持续超过38.5℃或出现其他严重症状(如抽搐、意识障碍等),应立即就医,以免延误病情。
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