正确的擦脸方法和步骤

　　1. 清洁双手：在洗脸之前，先用温水和洗手液彻底清洁双手，避免手部细菌接触到面部皮肤。

　　2. 选择合适的水温洗脸：使用接近体温的温水湿润脸部，避免过热或过冷的水温刺激皮肤。将洁面产品（如洗面奶、洁面乳）涂抹于掌心，加水揉搓起泡后，轻柔地按摩于脸部，特别注意T区（额头、鼻子、下巴）等油脂分泌旺盛的区域，但也要避免用力搓揉，以免损伤皮肤。

　　3. 冲洗与擦干：用清水彻底冲洗掉脸上的洁面产品，确保无残留。之后，用干净的毛巾或洁面巾轻轻按压脸部，吸走多余水分，避免大力擦拭，以免拉扯皮肤。随后，可以根据个人肤质选择适合的爽肤水、乳液或面霜进行后续的护肤步骤。