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孩子抑郁自残

2024-09-12 19:30:29

  1. 立即寻求专业帮助:

   立即带孩子去心理咨询机构或医院的精神科/心理科就诊,由专业医生进行评估和治疗。

   考虑住院治疗,尤其是当孩子有自残行为且情绪极度不稳定时,以确保其安全。

  2. 建立安全环境:

   移除家中可能导致孩子自残的物品,如刀具、药品等,并确保环境无尖锐边角。

   陪伴孩子,避免其独处,特别是晚上和情绪波动大的时候。

   温和但坚定地与孩子沟通,表达对其感受的理解和关心,同时明确表达自残行为的不可接受性。

  3. 加强家庭支持与沟通:

   全家人共同参与孩子的治疗过程,了解抑郁症及其应对方法。

   鼓励开放、无条件的沟通,让孩子感受到家庭的温暖和支持。

   学习情绪管理技巧,如深呼吸、正念冥想等,与孩子一起练习,帮助其调节情绪。

   与学校合作,让老师了解孩子的情况,共同关注孩子的心理健康。

   必要时,考虑加入支持小组或寻求其他家庭的经验分享,以获得更多理解和支持。

(YiYu)

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