初中被家长发现处对象

　　1. 坦诚沟通：应诚实地向家长解释情况，表明自己对于这段关系的认识，包括何时开始、如何发展以及目前的想法。强调自己并没有忽视学习或朋友关系。

　　2. 表达自我反思：表达自己对这一行为的反思，认识到在处理情感和学业之间的平衡上可能存在的不足。表达愿意在家长的指导下，学会如何更好地管理自己的情感，以及如何在适当的时候专注于学业。

　　3. 制定改进计划：与家长一起制定一个明确的改进计划，包括如何保持健康的恋爱关系同时不影响学习，设定学习目标并承诺会努力达成。也可以讨论是否需要限制与伴侣见面的时间或地点，以确保不影响日常生活和学习环境。