1. 观察皮肤油脂分泌:
早晨起床后,用纸巾轻轻按压面部T区(额头、鼻子、下巴)和U区(脸颊两侧),观察油脂情况。
若T区油脂较多,而U区较干,可能是混合性皮肤;若全脸都较为油腻,则为油性皮肤;若全脸几乎无油光,则为干性皮肤;若油脂分泌适中,不油腻也不紧绷,则是中性皮肤。
2. 感受皮肤紧绷度与水分:
清洁面部后,不涂抹任何护肤品,等待约30分钟。
用手轻轻触摸面部,感受是否有紧绷感或干燥感。若感到明显紧绷或干燥,可能是干性皮肤;若感觉适中,既不过于紧绷也不过于油腻,则是中性皮肤;若很快又出现油光,则为油性皮肤;若T区油而U区干,则是混合性皮肤。
3. 皮肤对外界刺激的反应:
留意皮肤在换季、使用新护肤品或暴露在环境变化(如寒冷、干燥)下的反应。
若皮肤容易出现红肿、刺痛、瘙痒或脱皮等现象,可能是敏感性皮肤,这种属性可与其他基础皮肤类型并存(如敏感油性、敏感干性)。
若无明显不适反应,则根据前两步的判断确定基础皮肤类型。
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