总能闻到鼻子里有臭味

　　1. 检查鼻腔卫生：定期清理鼻腔，避免鼻腔内积聚过多分泌物或异物，如使用生理盐水清洗鼻腔。

　　2. 就医检查：考虑可能存在鼻窦炎、鼻息肉或其他鼻腔疾病，应及时就医进行专业检查，如鼻内镜检查。

　　3. 生活习惯调整：保持饮食均衡，避免过多食用辛辣、刺激性食物；保持室内空气流通，减少吸入有害气体或烟雾；注意个人卫生，避免用手频繁挖鼻孔。