1. 初次月经来潮:女孩初次来大姨妈(即月经初潮)时,可能会发现内裤上有少量至中等量的血液,颜色可能是鲜红色、暗红色或伴有少量血块,这是子宫内膜脱落和出血的正常现象。
2. 身体感受:部分女孩在月经初潮前后或期间,可能会出现轻微的下腹部不适或疼痛(称为痛经),也可能伴有乳房胀痛、情绪波动、疲劳感增加或睡眠模式改变等生理和心理上的变化。
3. 持续时间与周期性:初次月经来潮的持续时间因人而异,可能从几天到一周不等。随着身体的逐渐成熟,月经周期(即两次月经之间的间隔时间)也会逐渐规律化,通常在21至35天之间。女孩需要学会观察并记录自己的月经周期,以便更好地了解和管理自己的身体状况。
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