朋友对你动手动脚怎么办

　　1. 明确表达界限：立即且清晰地告诉你的朋友，你不喜欢这样的身体接触，并请求他们尊重你的个人空间和感受。可以使用“请不要这样碰我，我感到不舒服”等直接而坚定的语句。

　　2. 保持距离：如果朋友未能立即停止不当行为，考虑暂时保持物理上的距离，直到他们能够理解和尊重你的界限。避免单独与他们相处，特别是封闭或私密的环境。

　　3. 寻求支持：如果情况持续或你感到不安，不要犹豫，向其他可信赖的朋友、家人或专业人士（如辅导员、心理医生）寻求帮助和支持。分享你的经历，听取他们的建议，必要时采取进一步的措施，如向学校或工作单位反映情况。