安慰女朋友和朋友闹矛盾的话

　　1. 倾听她的感受：告诉她你完全理解她现在的心情，无论多复杂的情绪，你都会耐心倾听。让她知道，在她需要的时候，你总是一个可以依靠的肩膀。

　　2. 表达支持与理解：告诉她你相信她的为人，也明白友谊中的摩擦在所难免。鼓励她相信自己的判断和处理方式，同时提醒她，每个人都有不同的想法和立场，尝试从对方的角度看问题，或许能找到更好的沟通方式。

　　3. 提供建议或转移注意力：可以温柔地给她一些建议，比如提议一起做些她喜欢的事情来放松心情，或者帮她分析一下矛盾的原因，但记得保持中立，不要过于偏向任何一方。如果她觉得现在不想谈，就陪她做些开心的事，让时间慢慢治愈一切。重要的是，让她感受到你的陪伴和支持是最坚实的后盾。