发腮了怎么瘦回去按摩

　　发腮了可以通过以下按摩方法瘦回去：

　　1. 淋巴按摩法

　　按摩耳骨上方和耳骨下方的穴位，即张开嘴巴时凹下去的地方和耳垂下方，按压至有酸酸的感觉为止。

　　2. 脸部运动法

　　像吹气球一样，鼓起腮帮然后用力收紧腮部，交替进行，反复15至20次，保持自然呼吸。

　　3. 面部提拉法

　　从嘴角开始往上进行整个面部的提拉，预防和改善面部毛孔粗大及松弛现象。用手指指腹沿着嘴角上方提拉面部，保持提拉脸颊的姿势，头部稍微向下，以紧致松弛粗大的毛孔。

　　按摩瘦腮需要长期坚持，同时配合合理的饮食和适当的运动，效果更佳。