如何知道自己是什么气质

　　1. 观察自己的言行举止：是否稳重、内敛，或是活泼、外向；面对压力时的反应是冷静还是急躁。

　　2. 分析自己的情绪特点：是否容易激动、乐观开朗，还是沉稳内敛、情绪平稳。

　　3. 根据典型气质类型对照：胆汁质（冲动、热情），多血质（活泼、善变），粘液质（安静、稳重），抑郁质（敏感、孤僻），判断自己最接近哪一种。