朋友状态不好感觉要怎么开导

　　1. 倾听并理解：耐心倾听朋友的诉说，不打断，不贬低他们的感受，让他们感受到被理解和支持。

　　2. 鼓励积极思考：引导朋友从不同角度看待问题，帮助他们找到事情中的积极面，鼓励他们相信困难只是暂时的。

　　3. 提出实际建议：根据朋友的具体情况，提供一些实际的解决方案或建议，比如一起制定计划、寻求专业帮助等，让他们感受到有人愿意与他们共同面对困难。