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男生变帅的几个动作

2025-07-17 16:10:34

　　1. 坚持每天做面部拉伸，放松脸部肌肉。

　　2. 保持良好的站姿和坐姿，抬头挺胸。

　　3. 定期进行体育锻炼，塑造健硕身材。

　　4. 练习自信微笑，提升亲和力。

（JiGe）

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