不知怎么越来越烦老公

　　1. 先别急着下结论，试着找找烦的根源

　　哎，最近是不是总看他哪儿都不顺眼？别急着给自己贴“讨厌老公”的标签，先静下来想想——是最近他总加班忽略你，还是说话方式让你不舒服？或者是生活琐事积累的疲惫感？有时候烦不是因为人变了，而是我们的需求没被看见。比如你希望他多分担家务，他却总瘫在沙发刷手机，这种落差感最容易让人烦躁。先明确具体原因，才能对症下药。

　　2. 换个方式沟通，别让情绪替你说话

　　很多人一烦就容易指责：“你从来都不关心我！”这种话一出口，对方肯定防御性反驳。试试用“我”开头表达感受，比如：“最近我工作压力大，回家看到家里乱糟糟的，心里更堵了，你能不能陪我一起收拾下？”把“你不好”变成“我需要”，他反而更容易听进去。男人有时候像小孩，你越凶他越躲，温柔点反而能软化他的态度。

　　3. 给自己放个假，别把生活全绑在他身上

　　天天围着老公转，他的情绪、习惯都会影响你。试着每周抽半天时间，约闺蜜逛街、做瑜伽，或者自己看场电影。距离产生美，暂时跳出“妻子”的角色，你会发现烦他的劲儿没那么足了。而且你状态好了，回家看他也会顺眼很多——毕竟谁不喜欢和开心的人相处呢？

　　4. 回忆下当初的心动，别让琐碎磨掉爱意

　　翻翻旧照片，想想他追你时的笨拙，或者刚结婚时他为你做的傻事。爱情不是消失了，是被柴米油盐盖住了。试着每天找一件他做的小事夸夸他：“今天你主动洗碗，我超开心！”正向反馈会让他更愿意付出，你们的关系也会慢慢回暖。婚姻不是100分的完美，而是60分的互相包容，剩下的40分，一起慢慢补。