感觉自己的朋友很少怎么办

　　1、先别急着否定自己，朋友少≠不优秀

　　很多人觉得朋友少是“失败”，其实恰恰相反——这可能说明你对关系的筛选更严格。与其追求数量，不如先问自己：现有的朋友是否让你感到被理解？真正的朋友是“质量＞数量”的存在，哪怕只有一两个能深夜聊心事、困难时拉你一把的人，已经足够珍贵。

　　2、主动“创造”交集，别等缘分砸头

　　朋友少往往是因为社交圈太固定。试着从兴趣切入：报名烘焙课、加入徒步群、参与读书会……共同爱好能快速拉近距离。如果性格内向，可以先从线上社群开始，用文字表达观点，再慢慢过渡到线下见面。记住：主动不是“讨好”，而是“给彼此一个了解的机会”。

　　3、学会“享受独处”，减少焦虑感

　　朋友少时，独处时间会变多，但这未必是坏事。把时间花在提升自己上：学一门新技能、培养一个爱好、坚持运动……当你变得更有内容，自然会吸引同频的人。而且，独处能让你更清楚自己想要什么，避免为了“合群”而消耗精力。

　　小编总结：朋友少从来不是问题，问题在于你是否因此否定自己。社交的本质是“互相需要”，而不是“完成任务”。与其焦虑数量，不如把精力放在经营现有关系和自我成长上。记住：你若盛开，清风自来——好的朋友，往往是在你成为更好的自己时，自然出现在生命里的。