1、常见原因
嘴唇干裂起皮主要与气候干燥、水分摄入不足、舔唇习惯或缺乏维生素有关。秋冬季节空气湿度低，唇部皮肤易失水；频繁舔唇会形成“越舔越干”的恶性循环；维生素B族或维生素E缺乏会导致皮肤代谢异常，引发脱皮。过敏体质者接触某些唇膏、牙膏成分也可能引发干裂。
2、针对性解决方法
保湿修复：使用含凡士林、蜂蜡或天然油脂的润唇膏，每日涂抹3-5次，睡前厚涂形成保护膜。避免含薄荷醇、水杨酸等刺激性成分的产品。
纠正习惯：克制舔唇、撕死皮行为，可用温毛巾轻敷软化后，用棉签蘸取蜂蜜或橄榄油轻轻擦拭。
补充营养：多吃富含维生素B的食物（如全谷物、瘦肉、绿叶菜），必要时口服复合维生素片。每日饮水1.5-2升，保持身体水分充足。
环境调节：室内使用加湿器，保持湿度在40%-60%；外出佩戴口罩减少冷风刺激。
3、需警惕的情况
若伴随红肿、渗液、剧烈疼痛或长期不愈，可能是唇炎、真菌感染或接触性皮炎，需及时就医。避免自行使用激素类药膏，防止加重病情。
小编总结：嘴唇干皮多因缺水、刺激或营养不足，通过保湿、改习惯、补营养可缓解。若症状持续或加重，务必排查病理因素，科学护理才能恢复水润双唇。
（ZuiChun）