天天敷面膜不仅没用，还会损伤皮肤屏障，弊远大于利。
1、我们日常用的贴片面膜，核心作用就是靠封闭浸泡给角质层做即时补水，敷完脸摸起来软嫩，只是角质层吸饱水的暂时状态，根本达不到深层补水、长效保湿或者美白抗老这类宣传效果。健康肤质天天敷，会让角质层长期处于过度水合的状态，原本紧密的角质结构会被泡得松散，皮肤屏障的锁水、防御能力都会下降，时间久了会越敷皮肤越干、越容易敏感，所以天天敷完全是无用反而有害的行为。
2、敏感肌天天敷面膜真的会烂脸吗？敏感肌本身的皮肤屏障就存在不同程度的损伤，耐受力比健康肤质差很多。不少敏感肌小伙伴皮肤泛红不适的时候，觉得多敷面膜能镇静修护，就天天敷，结果反而加重了过度水合，让本就脆弱的屏障彻底扛不住，外界的刺激物更容易侵入皮肤，会加重泛红、刺痛、冒痘，严重的确实会出现大面积过敏发炎，也就是大家常说的“烂脸”。
3、多久敷一次面膜才合适？健康肤质一周敷2-3次就足够，每次控制在15-20分钟，不要等面膜完全干了再揭，更不能带着贴片面膜睡觉；敏感肌处于稳定期，一周最多敷1次温和的保湿面膜，泛红敏感期不要乱敷普通贴片面膜，如果需要用医用修护敷料，一定要遵医嘱使用，同样不建议天天敷。
（MianMo）