大多数情况下，偶尔起鸡皮疙瘩都是正常的生理现象，只有极少数情况和轻微的皮肤异常有关，基本不会危害身体健康。
1、诱发偶尔起鸡皮疙瘩的原因可以分为两类，其中生理性原因是最常见的诱因：当皮肤突然受到冷空气刺激、接触到过凉的物品，或是突然听到让人触动的声音、看到引起感官不适的画面、情绪出现大幅度波动时，皮肤下的立毛肌会受神经刺激收缩，就会形成肉眼可见的鸡皮疙瘩，这种情况短时间内就会自行消退。
2、少数非生理性的诱因也会引发偶尔起鸡皮疙瘩：比如本身皮肤敏感脆弱，偶尔接触低浓度的过敏原、或是皮肤长期缺水干燥，导致角质层轻度增生，也可能会偶尔冒出鸡皮疙瘩，这类反应大多也会很快缓解。
3、关于偶尔起鸡皮疙瘩是否需要治疗：如果只是偶尔发作，发作后很快消退，皮肤没有长期泛红、瘙痒、疼痛或是凸起不消等异常，完全不需要特殊治疗。只有当鸡皮疙瘩频繁出现、长期不退，同时伴随明显的皮肤不适时，才需要就医排查是否存在毛周角化、胆碱能性荨麻疹等皮肤问题，再遵医嘱进行调理就可以。
（JiPiGeDa）