正确频率、手法得当的经常按摩眼部周围是好的，操作不当的频繁按摩反而会损伤眼部健康。
1 拆解第一个问题的核心判断：只要控制好频率（日常轻按放松可以每天1-2次，深度按摩每周3-5次即可，每次控制在10分钟以内），手法轻柔只作用于眼周皮肤和穴位，不大力按压眼球，经常按摩对眼睛是获益的：它可以放松紧绷的睫状肌，缓解长时间用眼后的干涩酸胀，还能促进眼周血液循环，改善晨起水肿，预防干纹产生。但如果每天大力拉扯眼周皮肤、频繁按压眼球，那反而会造成眼周皮肤松弛、角膜受压变形，甚至引发眼部感染，这种情况的“经常按摩”就不好。
2 经常按摩对近视的改善作用要分情况判断：目前近视分为真性近视和假性近视两种，真性近视是眼轴生理性变长导致的，就像长高的个子没办法缩回去，按摩不可能改变眼轴长度，因此没法改善真性近视，只能帮助缓解近视带来的视疲劳。而假性近视是睫状肌持续痉挛引发的暂时性视力下降，正确的经常按摩可以放松痉挛的睫状肌，帮助视力恢复到正常状态，因此对假性近视有改善作用。
3 眼周按摩需要注意两个基础细节：一是按摩前必须洗净双手，带妆的时候要先卸妆再按摩，避免脏东西或者化妆品进入眼睛，引发炎症；二是眼部有麦粒肿、结膜炎，或者眼周有破损、过敏红肿的时候，要停止按摩，不然会加重不适症状。
（YanBu）