夏天女生不可以天天敷面膜。
1、哪怕夏天皮肤出油多、容易感觉干燥紧绷，也不能长期天天敷面膜。健康皮肤的角质层自带锁水屏障，天天敷面膜会让角质层长期处于过度水合的泡发状态，慢慢削弱屏障防御力，皮肤会变得容易泛红敏感，甚至越敷越冒痘、加重外油内干的问题。
2、夏天不同肤质的敷面膜参考频率：油性健康肤质一周可以敷3-4次，补水面膜和清洁面膜错开使用即可；干性肤质一周2-3次，优先选保湿能力好的补水面膜；敏感肌一周控制在1-2次，只用温和的舒敏补水面膜，不要高频敷功效型面膜。
3、只有特殊情况可以短期连续敷：如果夏天长时间暴晒后，皮肤出现泛红、刺痛、紧绷不适，可以连续2-3天每天敷一次舒缓补水面膜救急，这种短期连续护理不会损伤皮肤，救急结束后要及时回归常规频率，不要长期坚持天天敷。
（MianMo）