自己双手十指相扣没有绝对的对错标准，只要姿势舒适不僵硬就符合要求，通用的操作流程很容易掌握。
1、通用双手十指相扣操作步骤
先放松肩部和手臂，将双手抬到自己舒适的位置，张开双手让掌心相对，随后让十根手指自然交错，分别卡进另一只手的指缝与指根之间，轻轻扣紧就完成了整个动作，全程不需要刻意紧绷。
2、拇指位置反映性格的说法验证
目前没有任何科学研究能证明十指相扣时的拇指位置和性格有关，这个说法只是网上流传的娱乐性测试内容，不能当真。性格是先天基因、成长环境、个人经历共同作用的结果，不可能通过一个下意识的习惯动作就下定性结论。
3、不同场景的注意事项
日常放松或者做手部拉伸时，保持自己习惯的姿势就好，不需要刻意调换拇指位置，刻意调整反而会让身体僵硬，达不到放松效果；如果是正式场合需要双手交叠，只要保持姿势端正大方，不用纠结拇指的摆放位置。
（MuZhi）