高情商男人不需要刻意讨好，也不用练油嘴滑舌，核心是守住自身边界的同时兼顾他人情绪，养成几个小习惯就能轻松养成。
1 先接住情绪，再解决问题
想要变高情商，第一步要改掉一开口就讲道理的坏毛病。不管对方是吐槽烦心事还是分享日常，先回应情绪再聊具体事情。比如另一半吐槽老板不公，别上来就说教“你肯定也有不对的地方”，换成“这老板也太离谱了，换我我也憋不住这火”，先让对方感受到被理解，自然会觉得你靠谱会来事，这也是高情商说话最核心的技巧。
2 不勉强自己，学会坦荡拒绝
很多人对高情商有误解，觉得高情商就是来者不拒、啥都要答应，真正的高情商从来不会委屈自己成全别人。不想帮的忙直接说“我手头事太赶了，这次帮不了你”，不用编一堆漏洞百出的借口，坦荡拒绝反而不会让对方多想，也不会让自己陷在无效社交里内耗，是变高情商很关键的一步。
3 说话留余地，别轻易否定他人
不管是和朋友闲聊还是和同事共事，都别把话说得太绝对。听到和自己不同的观点，别上来就杠“你这不对”“这事肯定成不了”，换成“我有个不一样的思路，你可以参考下”，既说清了自己的想法，也给对方留足了台阶。日常说话养成开口前停三秒的习惯，时间久了自然就成了别人眼里情商高的男人。
（QingShang）