老公回来当天来了例假不需要焦虑，做好经期护理、调整二人相处安排即可，不用有心理负担。
1、先做好基础经期护理，及时更换卫生巾，每天用温水清洁私处，做好腰腹部保暖，少吃生冷辛辣类食物，避免加重经期腰酸、痛经等不适。
2、例假期间绝对不建议安排同房
就算是久别重逢也不要抱侥幸心理，经期宫颈口处于开放状态，同房很容易将细菌带入生殖道，会大幅增加盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的发病风险，还可能加重痛经，甚至提升子宫内膜异位症的发生概率，对女性身体健康伤害很大。
3、合理调整相处安排，久别重逢的亲密感不一定需要靠同房维系，可以一起出门散步约会、做饭聊天，好好享受独处陪伴的时光，等经期结束后再安排亲密接触就可以；如果有备孕计划，也可以趁这个时间一起调整作息、补充叶酸等营养，为之后好孕做好准备。
（LaiLe）