明确结论：想要准确判断男人有没有生育能力，必须到正规医院生殖科或泌尿外科做专业检查，自行判断只能做初步参考，无法作为确诊依据。
1、在家初步判断的参考方向
可以从两个维度做大致推测：一是看第二性征和外生殖器发育，存在喉结不明显、胡须稀疏、外生殖器发育异常的情况，生育能力异常的概率会更高；二是看既往病史，如果得过睾丸炎、精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病，或是做过腹股沟、生殖部位手术，会大概率影响生育功能。
2、医院专业检查的准确判断方法
目前临床通过三项基础检查就能明确生育能力：第一项是精液常规分析，这是判断生育能力的核心指标，直接查看精子的数量、活力、存活率、畸形率等，能直观反映当前的生精状态；第二项是生殖系统超声，检查睾丸、附睾、精索等部位的结构，排查有没有精索静脉曲张、隐睾等影响生育的器质性病变；第三项是性激素六项，检查体内雄激素等激素水平，排查内分泌异常导致的生精障碍。
3、常见影响男性生育能力的行为
生活中不少日常习惯都会悄悄损伤生育能力，最常见的有这几类：长期抽烟酗酒，尼古丁和酒精会直接损伤精子，降低精子活力、提升畸形率；长期让阴囊处于高温环境，比如频繁蒸桑拿、泡温泉，长期穿紧身裤，阴囊温度升高会抑制精子正常生成；长期熬夜、压力过大，会打乱内分泌平衡，影响激素正常分泌，进而影响精子生成；长期接触放射线、甲醛、重金属等有毒有害物质，会直接损伤生殖细胞，降低生育能力。
（ShengYoNengLi）