想要抓住一个男人的心，明确结论是：永远不要为了对方放弃自我，依靠吸引力而非讨好留住对方才是正确路径。
1 降低过度需求感，给彼此留足松弛空间
很多女生一谈恋爱就把所有精力放在对方身上，天天追着聊天报备，把男人的事看得比自己的事还重，这种过度付出反而会让男人觉得压力陡增，慢慢不再珍惜你。其实不如把注意力挪回自己的生活，该和朋友聚会就聚会，该忙自己的事业就忙事业，让他感觉到你有完整的独立世界，不是离开他就活不下去，这种松弛感反而会让他主动向你靠拢。
2 提供不可替代的情绪价值
大部分男人在感情里要的不是完美的对象，而是舒服自在的相处状态。你不用次次都顺着他，也不用勉强自己假装喜欢他的爱好，只要能做到在他受挫的时候不指责打击，在他想安静独处的时候不无理取闹，在他分享喜悦的时候能一起开心，这种让他放松的情绪价值，是任何人都抢不走的，做到这一点就已经抓住了大半人心。
3 保持自身成长节奏，给感情持续注入新鲜感
想要抓牢男人心长久不变，靠的不是一成不变的付出，也不是道德捆绑，而是你一直保持成长的状态。谈了恋爱也不要停止变更好，不管是提升外形、学习新技能还是在事业上更进一步，你一直往前走，就会一直给对方新的惊喜，他永远对你抱有好奇心，自然不会对你心生厌倦，感情也就能一直稳定走下去。
（RenXin）