一直发出嗯嗯的声音大多不属于特定疾病，多是习惯性动作或咽喉轻微不适引发，仅少部分情况和慢性咽炎、儿童抽动症等疾病相关。
1 可引发该症状的常见疾病
如果是频繁清嗓式的嗯嗯声，同时伴随咽喉干痒、有异物感，大概率是慢性咽炎、慢性扁桃体炎这类咽喉疾病；如果是儿童无法自主控制的频繁嗯嗯声，还伴随眨眼、耸肩、挤眉等动作，要考虑小儿抽动秽语综合征，这是常见的儿童神经精神类疾病；少数有慢阻肺、慢性支气管炎的人群，也会因为呼吸不畅，不自觉发出嗯嗯声调整呼吸。
2 引发忍不住发嗯嗯声的非疾病原因
大部分没有基础病的人一直发出嗯嗯声，都不是疾病导致：一种是长期养成的下意识习惯，不少人在集中注意力、精神紧张的时候，会不自觉发出轻微的嗯嗯声，时间久了就变成不受控制的无意识行为；二是咽喉受到一过性刺激，比如吃了过咸、过辣的食物，或者吸入了粉尘，咽喉轻微不适，就会频繁发嗯嗯声缓解不适，刺激消失后症状也会跟着消退。
3 日常应对与判断建议
如果只是偶尔发出嗯嗯声，没有其他身体不适，不需要特殊治疗，刻意纠正习惯、清淡饮食就能改善；如果症状持续超过一周，同时伴随长期咽喉不适，或是儿童出现不受控制的异常发声，要及时到对应科室就诊排查，明确原因后再干预。
（EnEn）