天秤女想要真正释怀，不需要强迫自己强行放下，只要主动切断反复拉扯的内耗源，给足自己情绪缓冲期就能慢慢走出来。
1、先做情绪内耗源断舍离
天秤女习惯迁就他人，哪怕结束一段让自己痛苦的关系，也会忍不住留着对方的联系方式、共同的纪念礼物，甚至反复复盘过去的细节自我内耗。第一时间把会勾起负面情绪的人和物清理好，眼不见心不烦，才能停止无意义的情绪消耗。
2、把注意力拉回自身需求
很多天秤女在感情里会不自觉围着对方转，分开后很容易空出大量时间胡思乱想。这个阶段多约合得来的朋友见面，重新捡起之前因为恋爱放下的爱好，哪怕只是每天花时间打扮自己、吃几顿想吃的大餐，把关注点从别人转回自己身上，紧绷的情绪就会慢慢松下来。
3、天秤女真正释怀后的典型表现
释怀后的天秤女不会刻意回避提起对方，也不会再有忍不住想打探对方近况的欲望，之前耿耿于怀的细节再想起来也不会再起波澜，更不会抱着和好的幻想留后路。她们会很快把精力放回自己的生活规划里，重新变回轻松通透的状态。
（TianChen）