抑制毛生长可分为日常家用和专业医美两类主流方法，都能实现不同程度的抑毛效果，可根据自身需求和预算选择。
1、家用日常抑制毛生长方法
适合想要轻度抑毛、预算较低的人群。如果只是想减慢毛发的生长速度，可以在每次用剃毛刀、脱毛膏完成脱毛后，坚持涂抹添加了烟酰胺、巯基乙酸钙的抑毛产品，长期使用能让新长出的毛发更细软、生长速度更慢；如果想要更好的抑毛效果，可以购买正规家用脱毛仪，按照说明书的周期坚持照射，多次使用后毛囊会逐渐萎缩，能获得不错的长期抑毛效果。
2、专业医美抑制毛生长方法
适合想要彻底抑制毛生长、可以接受医疗操作的人群。目前主流的冰点脱毛、激光脱毛都属于这类，通过激光热能精准破坏毛囊的生发组织，让毛囊失去再生能力，一般按医嘱完成整个疗程后，就能达到理想的长期抑毛效果，适合毛发浓密、想要永久脱除腋毛、腿毛等部位毛发的人群。
3、抑制毛生长的效果维持时间
不同方法的效果维持时间差异很大：只做日常抑毛护理的，停止护理后1-2个月左右毛发就会恢复原本的生长状态；按疗程用完家用脱毛仪的，效果一般可以维持1-3年，后续长出的毛发也会比原本稀疏细软；完成医美完整疗程的，大部分毛囊已经失去生发能力，效果基本可以长久维持，仅少量细软绒毛可能长出，不会影响美观。
（YiZhi）