压缩面膜泡矿泉水敷脸的合适时长为10~15分钟，最长不要超过20分钟。
1、控制在这个时长是因为，压缩面膜敷脸10分钟后，皮肤就已经吸收了足够多的水分，若继续敷，面膜会随着水分蒸发反过来倒吸皮肤本身的水分，还会封闭皮肤阻碍呼吸，容易引发皮肤干燥、闭口长痘等问题。
2、压缩面膜泡矿泉水敷脸的频率建议：油性皮肤一周可以敷2~3次，干性皮肤一周1~2次就足够，绝对不能天天敷。频繁敷会让皮肤长期处于过度水合状态，破坏皮肤本身的屏障功能，让皮肤变得敏感脆弱，反而会降低皮肤自身的锁水能力。
3、日常用压缩面膜泡矿泉水敷脸时，要先把面部彻底清洁干净，带妆必须先卸妆，避免毛孔内的污垢被面膜封闭在皮肤里；敷完后最好用清水轻洗面部，再涂抹日常的保湿乳霜锁水，才能把水分留在皮肤里。
（KuangQuanShui）