长期两地分居的女性普遍会出现缺乏安全感、孤独感加剧、情绪敏感易怒的心理变化，仅少数心态独立、感情基础稳固的女性能够维持稳定的心理状态。
1、夫妻长期两地分居女性的典型心理变化
刚进入分居状态时，部分女性会暂时享受没人管束的自由感，但用不了多久就会被“遇事没人搭把手”的孤独感取代；分居半年到一年左右，很容易因为伴侣回复不及时、纪念日忘记庆祝这类小事胡思乱想，委屈情绪积累多了就会变得敏感易怒，安全感越来越低；分居超过两年后，不少女性会逐渐习惯独自处理所有事，对伴侣的情感依赖大幅降低，慢慢会出现心理上的疏离感。
2、夫妻长期两地分居的女人并不会更容易出轨
出轨的核心影响因素是个人道德底线、原本的感情基础，和两地分居没有直接的因果关系。绝大多数进入婚姻的女性对感情都有较高忠诚度，长期分居时很多人会把大部分精力投入到孩子、工作和自己的社交圈中，并不会主动去发展婚外关系，只有极少数本身对感情不忠的人才会借分居的机会出轨。
3、两地分居的心理调整建议
如果没办法避免长期分居，双方最好约定固定的深度沟通时间，尽量保证每1-3个月见面一次，给到对方明确的未来团聚规划，才能减少不必要的不安；女性自身也可以多培养爱好、拓展社交，转移独处产生的负面情绪，维持平稳的心理状态。
（FuQi）