单亲家庭的孩子并不是天生容易哭，这种表现大多是成长环境影响带来的后天情绪特点，并非所有单亲家庭孩子都会出现这个情况。
1、容易哭的核心原因来自两方面：一是多数单亲家长需要同时承担经济压力和育儿责任，分给孩子的情绪陪伴较少，孩子攒下的不安、委屈没法及时排解，只能通过哭泣释放；二是孩子成长过程中缺少一方家长的角色支撑，很容易被外界暗示或者自身情绪影响，产生缺爱的不安感，情绪敏感度远高于普通家庭的孩子，一点点情绪波动就会触发哭泣。
2、家长先调整认知，不要否定孩子的情绪
很多单亲家长遇到孩子哭，第一反应是嫌弃孩子“敏感懦弱”，甚至会当众指责孩子，反而会让孩子觉得自己的情绪不被接纳，把压力压得更深，变得更爱哭。正确的做法是先接住孩子的情绪，孩子哭的时候先给适当的安抚，等哭完情绪稳定了再问清原因，让孩子知道不管发生什么，他的感受都是被重视的。
3、补全安全感从细节做起，减少负面暗示
日常尽量留出固定的高质量陪伴时间，不用花费大量时间金钱，哪怕每天十几分钟一起玩游戏、聊日常，都能帮孩子建立稳定的“被爱着”的认知。另外也可以和孩子的老师、身边亲人提前沟通，不要给孩子贴“单亲小孩可怜”的标签，避免外界的负面暗示加重孩子的敏感，慢慢孩子情绪稳定后，爱哭的情况就会得到明显改善。
（ChanQinJiaTing）