对于伤害自己的人，不要通过私下报复的方式惩罚对方，要通过合法途径维权，同时避免自我消耗。
1 固定伤害证据走正规维权渠道。如果对方给你造成了人身损害、财产损失或者名誉侵害，第一时间整理好聊天记录、伤情报告、监控录像、证人信息等各类证据，先报警定性，再根据情况提起民事诉讼索要赔偿，涉嫌犯罪的等待公诉机关起诉即可，这种方式得到的结果是对对方真正的约束和惩罚，也不会让自己反过来触犯法律引火烧身。
2 对“惩罚是否会遭反噬”的解答 大众担心的反噬本质上分为两种情况：一种是你动用私人力量报复对方，对方反过来报复你，或是你因为报复行为承担法律责任，这不是玄学层面的反噬，是自身不当行为带来的必然结果；另一种是你一直抱着“必须惩罚对方”的执念不肯放手，每天盯着对方的生活消耗自己的精力，这种内耗会拖垮你自己的人生节奏，相当于你一直在用仇人的错误惩罚自己，这就是绝大多数“反噬”说法的真相。
3 对达不到量刑标准的伤害，最高级的惩罚是过好自己的生活。如果只是对方人品差带来的轻度伤害，比如感情欺骗、小动作使绊子，法律没法给到你想要的惩戒，这种时候及时抽身止损，把所有时间精力放回自己的工作生活，把日子过得比从前更红火，远比你耗时间跟烂人烂事纠缠更有力，时间自然会帮对方暴露真面目，你活得越通透自在，就是对对方最有力的回击。
（ZiJiDe）