起床不洗脸直接敷面膜是不好的，并不建议大家这么做。
1、为什么不建议起床不洗脸直接敷面膜
经过一整夜的睡眠代谢，皮肤表层会堆积多余油脂、老旧脱落角质，还有前一晚残留的护肤品，以及沾到的枕巾灰尘、细菌，这些脏东西会堵住皮肤吸收通道，直接敷面膜不仅没办法让精华顺利渗透，还会把脏东西闷在毛孔里，长期这么操作很容易引发毛孔堵塞、长痘、长闭口问题。
2、不洗脸直接敷完面膜后需要洗脸
既然敷之前就没做清洁，敷完面膜肯定是要洗脸的。本身表层就有未清理的污垢，加上面膜里没被吸收的多余精华，留在脸上会加重皮肤负担：油皮建议用温和的洁面再清洁一遍，避免闷痘；干皮和敏感肌用温水冲洗干净残留就可以，不用过度清洁。
3、起床敷面膜的正确流程
想要早上起床敷面膜发挥更好效果，正确步骤是先要用温和洁面清洁全脸，把表层污垢清理干净后，用干净毛巾轻轻按压吸干脸上多余水分，再敷上面膜。敷完之后按照面膜类型正常护理：普通补水面膜可以按摩促进剩余精华吸收，直接进行后续护肤；清洁类、功效型面膜一定要清洗干净再护肤。
（MianMo）